알고계셨나요?
노이즈캔슬링 기술은 원래 비행기 조종사들의 청력 보호를 위해 개발되었다고 해요
하지만 지금은 많은 사람들이 지하철, 카페 등 시끄러운 곳에서 편리하게 사용하죠.
그런데 과도한 사용은 오히려 청력 손상을 초래할 수 있어요.
노이즈캔슬링은 외부 소음을 줄이는 대신
귀가 작은 소리에도 더 민감해지도록 만듭니다.
이 때문에 이어폰을 벗었을 때 주변 소리가 불편하게 느껴지거나,
피로감과 두통이 생길 수 있어요
또한, 소리의 변화를 감지하는 귀의 세포가 계속 자극을 받아
이명이나 청각 저하로 이어질 수도 있다고 해요.
세계보건기구(WHO)에 따르면,
85데시벨 이상의 소리를 장시간 들으면 청력이 손상될 수 있다고 해요.
노이즈캔슬링을 사용하면 주변 소리가 들리지 않아 무의식적으로 볼륨을 높이게 되는데,
이는 소음성 난청의 위험을 높입니다.
볼륨을 60% 이하로 유지하고,
한 시간마다 5~10분씩 귀를 쉬게 하세요.
또한, 완전한 소음 차단보다는
‘외부 소리 허용 모드’를 활용하는 것이
귀 건강을 지키는 좋은 방법이랍니다.
새들의 지저귐이나 바람 소리도 들어보세요.
자연의 소리는 귀에게도 휴식이 된답니다.😊
감사합니다.
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Title: Noise-Canceling: Originally for Hearing Protection? But Beware of Side Effects!
Did you know?
Noise-canceling technology was originally developed to protect the hearing of airplane pilots. Today, many people use it in noisy places like subways and cafés. But excessive use can actually lead to hearing damage.
Noise-canceling reduces external noise but makes your ears more sensitive to even small sounds. This can cause discomfort when you take off your earphones, leading to fatigue and headaches. Also, the constant stimulation of ear cells detecting sound changes may result in tinnitus or hearing loss.
According to the World Health Organization (WHO), listening to sounds above 85 decibels for long periods can damage your hearing. Since noise-canceling blocks external sounds, people may unknowingly increase the volume, raising the risk of noise-induced hearing loss.
To protect your ears, keep the volume below 60% and take a break every 5–10 minutes per hour. Instead of completely blocking out noise, using the “ambient sound mode” can help maintain ear health.
Try listening to birds chirping or the sound of the wind. Natural sounds give your ears a much-needed rest. 😊
Thank you!