알고 계셨나요? 무심코 사용하는 “음…”, “어…”, “그…” 같은 간투사는 듣는 사람의 집중력을 20%나 떨어뜨릴 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 과학적 배경 뇌 과학 연구에 따르면, 이러한 불필요한 […]

  성공하려면 잠을 줄여야 한다? 좋은 수면이 진짜 비결! 알고 계셨나요? “성공한 사람들은 잠을 줄인다”는 말을 들어보셨나요? 하지만 과학적으로는 매일 7~8시간은 자야 뇌가 제대로 작동한다고 합니다. 성공한 인물들의 […]