마음이 아프면 몸도 아프다고? 우리 몸은 마음과 연결되어 있어요!🤯 Does emotional pain cause real physical pain? Yes, your body and mind are connected! 우리가 슬프거나 너무 힘들 때, […]

엎드려 스마트폰 보다 ‘녹내장’ 걸릴 수도?!😱 엎드린 채로 스마트폰을 자주 보는 습관, 혹시 갖고 있나요? 편해 보이지만 이 자세는 눈 건강에 매우 해롭습니다. 특히 안압을 높여 녹내장과 같은 […]

몸이 점점 무거워지고 힘이 없다면?🐘 몸속 작은 나비의 SOS 신호!(Feeling heavier and always tired?) 알고계셨나요? 갑자기 살이 찌고 자꾸 졸리다면, 우리 목에 있는 작은 나비 모양 기관 ‘갑상선’이 […]

으랏차차! 피로 물리치는 슈퍼 파워 음식들!💪(Supercharge Your Energy! Powerful Foods That Fight Fatigue!) 알고계셨나요? 우리가 매일 먹는 채소와 과일 속에 숨겨진 슈퍼 파워가 있대요! 마치 게임 속 에너지 […]

‘잠 안 오는 디카페인??’ 왜 밤새 잠을 설쳤을까?”(Decaf That Keeps You Awake??” Why Did You Toss and Turn All Night?) 알고계셨나요? 디카페인 커피에도 카페인이 있다는 사실! ‘ 디카페인’ […]