마음의 SOS? 말투 속 숨겨진 슬픔, 혼잣말에 귀 기울여야! 혹시 “그냥 피곤해”, “다 귀찮아” 같은 말을 자주 하진 않나요? 이런 무심한 듯한 혼잣말들이 우리 마음의 어려움을 알리는 […]

📌 목차 | Table of Contents 말과 행동이 다를 때, 우리 뇌는 혼란에 빠진다! | When Words and Actions Contradict Each Other 더블 바인드의 심리적 영향 | The […]

괜찮은 척 가면 뒤 숨겨진 SOS! ‘번아웃’ 빨간불!🔥(Hiding Behind a Smile? Burnout Alert!) 알고계셨나요? 매일 웃는 얼굴 뒤에 마음의 배터리가 완전히 방전된 사람들이 많다고 해요! 마치 오랫동안 게임만 […]