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애사비 다이어트, 혈당 스파이크 억제 효과까지? 진짜일까?!(Asahi Diet: Can It Really Prevent Blood Sugar Spikes?) ‘애사비’는 최근 다이어트와 건강 관리 식품으로 주목받고 있어요. 그런데, ‘애사비’가 혈당 스파이크를 억제한다는 […]

신물이 올라와요! 역류성 식도염, 비만과 관련이 있다?!(Acid Reflux! Is GERD Linked to Obesity?!) ‘역류성 식도염’은 위산이 식도로 역류해 가슴이 타는 듯한 통증을 일으키는 질환이에요. 놀랍게도 ‘비만’이 이 질환의 […]

저녁에 먹으면 독 되는 음식, 득 되는 음식!(Title: Foods That Harm or Help You When Eaten at Night!) 저녁에 먹는 음식이 몸과 수면에 큰 영향을 미친다는 사실! 늦은 […]

영양제, 언제 먹어야 효과적일까? (When Should You Take Your Supplements?) 영양제를 먹는 시간에 따라 효과가 달라질 수 있다는 사실! 이는 각 영양제가 몸에서 흡수되는 방식과 관련이 있다고 해요. […]

가까운 사람이 잘되면 왜 마음이 복잡할까?(Why Do We Feel Conflicted When Someone Close to Us Succeeds?) 친한 친구의 성공 소식을 들으면 기쁜 동시에 묘한 불편함을 느낄 때가 있나요? […]

소닉소닉, 슈퍼소닉!(Sonic, Sonic, Supersonic!) 하늘을 가르는 멋진 비행기, ‘소닉붐’ 소리는 왜 날까요?   알고계셨나요?   비행기가 음속을 넘어갈 때 “쿵!” 하는 소닉붐이 생겨요.   1947년, 척 예거라는 용감한 […]

기침과 가래가 계속된다면, 기관지가 아프다는 신호일지도 몰라요!(Persistent Cough and Phlegm? It Could Be a Sign Your Bronchi Are in Trouble!) 기침이 오래 가고 끈적한 가래가 자주 나온다면, 단순 […]

과일도 함정이 있다? OO 환자에게 좋은 과일과 나쁜 과일은?(Fruit Can Be a Trap? Which Fruits Are Good or Bad for Diabetics?) 당뇨 환자에게는 모든 과일이 건강에 좋은 것은 […]

OOOO 증후군.. 당신도 걸릴 수 있습니다!(Could You Be at Risk?) 혹시 목과 어깨가 아프고 손이 저리신가요?   요즘 30~40대에서 ‘PESM 증후군’이라는 새로운 병이 유행하고 있다고 해요. 이 병은 […]

하품, 피곤함의 신호일까, 뇌를 위한 스트레칭일까?(A Sign of Fatigue or a Stretch for Your Brain?) 하품은 단순히 졸리다는 신호가 아니라고 해요. 놀랍게도 하품은 뇌를 깨우고 집중력을 높이는 데 […]