닭가슴살 OUT!, 슈퍼 단백질 food!(Chicken Breast OUT! Super Protein Foods) 알고계셨나요? 고대 그리스 올림픽 선수들은 근육 성장을 위해 소고기를 즐겨 먹었다고 해요!   단백질은 근육뿐 아니라 우리 몸의 […]

이별의 신호?, 결국 남남, 관계 종료 5가지 징후!(Signs of Breakup? Five Warning Signals That a Relationship Is Ending!) 알고계셨나요? 고대 그리스 철학자 플라톤도 ‘사랑의 종말’에 대해 언급했다는 사실! […]

짜게 먹었을 땐, 우유 한 잔! 나트륨 배출 돕는 놀라운 효과!(Surprising Effect of Sodium Excretion!) 알고계셨나요? 나트륨 가득한 짠 음식을 먹었을 때, 우리 몸은 즉시 균형을 되찾으려 합니다. […]

레몬수 열풍, 치아 손상 위험 200%!(Lemon Water Craze: 200% Risk of Tooth Damage!) 알고계셨나요? 클레오파트라도 아름다움을 위해 레몬을 즐겨 먹었다는 사실! 레몬수는 소화를 촉진하고 위장 건강을 개선하는 데 […]

다이어트 실패, ‘이것’만 피하면 성공 확률 99%?!(Avoid This and Boost Success to 99%?!) “다이어트를 할수록 살이 더 찔 수도 있다?”   놀랍게도, 잘못된 습관은 체중 감량이 아니라 오히려 […]

숨은 능력을 가진 콧구멍, 뇌가 더 똑똑해진다고?!(The Hidden Power of Your Nose) 평소 입으로 숨을 쉬다 순간 머리가 멍~ 해지는 경험을 한 적이 있나요?   사실입니다, 입으로 숨 […]

말을 예쁘게 하는 사람들, 사실 외로운 사람이다?!(People Who Speak Nicely,Are They Actually Lonely?!) 알고계셨나요?   친절하고 다정한 말을 하는 사람일수록 사실은 더 외로울 가능성이 높다는 연구 결과가 있습니다. […]

휴식도 전략이다, 최고의 성과를 위한 과학적 휴식법!(Rest is a Strategy!) “짧게 쉬는 게 집중력을 높인다고?” “네”, 실제로 그렇습니다!   미국 국립보건원(NIH)의 연구에 따르면, 10~15분간의 짧은 휴식이 뇌의 정보 […]

사랑하는 우리 강아지, 얼마나 늙었을까? 노화 신호!(How Old Is Your Beloved Dog? Signs of Aging!) 알고계셨나요?   작은 개는 10살이 넘어도 활발하지만, 통상 큰 개는 7살부터 노화가 시작된다고 […]

귀랑 눈이 간질간질, 비염?!(Itchy Eyes and Ears – Could It Be Rhinitis?!) 알고계셨나요?   봄과 가을만 되면 눈이 가렵고, 귀 속이 간질간질하다면 ‘알레르기 비염’일 가능성이 크다고 해요.   […]