나이가 들면 ㅇㅇ이 커진다?!(Does Your oooo Get Bigger as You Age?!)
놀랍게도 나이가 들수록 우리의 얼굴은 커질 수 있다고 해요.
이는 피부와 뼈 구조의 변화 때문이며,
잘못된 생활습관으로 생기는 ‘부종’도 한몫합니다.
우선, 나이가 들면서 얼굴 피부의 콜라겐과 탄력이 감소해 피부가 늘어지고
중력의 영향을 받으며 더 커 보이는 효과를 낳습니다.
또한, 턱뼈의 밀도와 크기가 감소하며 얼굴 윤곽이 넓어진 듯한 인상을 줄 수 있어요.
그런데 여기에 부종이 더해지면 얼굴은 더 커질 수 있습니다.
부종은 체액이 제대로 순환되지 못하고 조직에 축적될 때 발생해요.
짠 음식을 자주 섭취하거나, 수면 부족, 스트레스, 그리고 운동 부족 같은 생활습관은 부종을 악화시킬 수 있어요.
특히 얼굴 부위는 혈액과 림프 순환이 원활하지 않으면 쉽게 부어 보이는데,
이런 상태가 지속되면 얼굴이 커진 것처럼 보이게 됩니다.
즉, 나이가 들면서 생기는 자연스러운 변화뿐만 아니라,
부종을 유발하는 생활습관도 얼굴이 커 보이는 주요 원인입니다.
이를 예방하려면 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 적절한 운동 등 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요하답니다.
감사합니다.
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Title: Does Your Face Get Bigger as You Age?!
Surprisingly, your face can appear larger as you age. This is due to changes in your skin, bone structure, and even swelling caused by poor lifestyle habits.
As we age, our facial skin loses collagen and elasticity, causing it to sag and become more affected by gravity. This sagging can make the face look bigger. Additionally, studies show that the jawbone density decreases over time, leading to subtle changes in its structure and making the face appear wider.
On top of these natural changes, swelling, or edema, from poor habits can make your face look even larger. Edema occurs when fluid builds up in the tissues due to poor circulation. Consuming salty foods, lack of sleep, stress, and insufficient physical activity can all worsen this condition. The face is particularly prone to swelling because it’s sensitive to blood and lymph circulation issues. If these issues persist, the face may consistently appear bloated and larger.
In short, natural aging processes combined with swelling caused by unhealthy habits can significantly affect how your face looks. Maintaining a balanced diet, getting enough sleep, and staying active are essential to slowing down these changes and keeping your face looking its best!