휴식도 전략이다, 최고의 성과를 위한 과학적 휴식법!(Rest is a Strategy!) “짧게 쉬는 게 집중력을 높인다고?” “네”, 실제로 그렇습니다!   미국 국립보건원(NIH)의 연구에 따르면, 10~15분간의 짧은 휴식이 뇌의 정보 […]

사랑하는 우리 강아지, 얼마나 늙었을까? 노화 신호!(How Old Is Your Beloved Dog? Signs of Aging!) 알고계셨나요?   작은 개는 10살이 넘어도 활발하지만, 통상 큰 개는 7살부터 노화가 시작된다고 […]

귀랑 눈이 간질간질, 비염?!(Itchy Eyes and Ears – Could It Be Rhinitis?!) 알고계셨나요?   봄과 가을만 되면 눈이 가렵고, 귀 속이 간질간질하다면 ‘알레르기 비염’일 가능성이 크다고 해요.   […]

젊음을 유지하는 비밀병기, 노화방지 ‘OOO’ 호르몬!(The Secret Weapon for Staying Young) 알고계셨나요? 우리 몸에는 젊음을 유지하는 비밀 병기가 있습니다. 바로 ‘인슐린’입니다!   인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬이지만, 잘 관리하면 […]

어렵기만 한 고전, 왜 현재에도 베스트셀러일까요?(Why Are Classic Books Still Bestsellers Today?) 수백 년 전 쓰인 책이 매년 베스트셀러 목록에 오른다니, 놀랍지 않나요?   실제로 《오디세이아》, 《돈키호테》 같은 […]