과일도 함정이 있다? OO 환자에게 좋은 과일과 나쁜 과일은?(Fruit Can Be a Trap? Which Fruits Are Good or Bad for Diabetics?) 당뇨 환자에게는 모든 과일이 건강에 좋은 것은 […]

OOOO 증후군.. 당신도 걸릴 수 있습니다!(Could You Be at Risk?) 혹시 목과 어깨가 아프고 손이 저리신가요?   요즘 30~40대에서 ‘PESM 증후군’이라는 새로운 병이 유행하고 있다고 해요. 이 병은 […]

하품, 피곤함의 신호일까, 뇌를 위한 스트레칭일까?(A Sign of Fatigue or a Stretch for Your Brain?) 하품은 단순히 졸리다는 신호가 아니라고 해요. 놀랍게도 하품은 뇌를 깨우고 집중력을 높이는 데 […]

실명의 주범, 황반변성! OOOO가 눈을 지킨다?!(The Leading Cause of Blindness, Macular Degeneration! Can OOOO Protect Your Eyes?) ‘황반변성’은 전 세계적으로 실명을 유발하는 가장 큰 원인 중 하나입니다. 황반은 […]

들기름, 잘못 보관하면 발암물질 생성된다?(Improper Storage of Perilla Oil Can Create Carcinogens?) 들기름은 건강에 좋은 불포화 지방산이 많아 인기가 많아요.   하지만 보관을 잘못하면 발암물질인 ‘벤조피렌’이 생성될 수 […]

크리스마스 이브의 기원, 산타와 촛불의 연결고리!(The Origin of Christmas Eve: The Link Between Santa and Candlelight!) 크리스마스 이브는 단순히 산타클로스를 기다리는 날이 아닙니다. 이 날은 사실 고대 북유럽의 […]

월요일이 무서워요, 월요병 극뽁!(Scared of Mondays? Beat the Monday Blues!) 월요일 아침이 힘든 이유는 과학적으로 설명된다고 해요. 이는 주말 동안 수면 패턴이 뒤틀리면서 생체 리듬이 혼란에 빠지기 때문입니다. […]

매일 먹는 OO, 뇌 건강을 지켜준다! 근손실 예방은 덤!(Protect Your Brain! Bonus: Prevent Muscle Loss!) 아침마다 먹는 계란이 뇌 건강을 돕는 놀라운 음식이 될 수 있다는 연구 결과가 […]

스트레스를 받으면 ‘코르티솔’이 우리 몸을 지배한다고?!(Does Stress Make ‘Cortisol’ Take Over Your Body?!) ‘코르티솔’은 스트레스를 받을 때 분비되는 호르몬으로, ‘스트레스 호르몬’이라고 불립니다.   하지만 놀랍게도 ’코르티솔‘은 단순히 나쁜 […]