이름 붙이기가 진짜 행동을 바꾼다고?(Can Giving a Name Really Change Behavior?) ‘문제아’라고 불린 아이들은 정말 문제를 더 많이 일으킬까요?   연구에 따르면, 이런 낙인은 실제로 아이들의 성적을 낮추고, […]

혈당 스파이크를 막아준다, OOOO의 비밀!(The Secret of XXXX That Prevents Blood Sugar Spikes!) 알고계셨나요? ‘땅콩버터’가 혈당 급등을 완화할 수 있다는 사실!   혈당 스파이크는 단 음식을 먹거나 탄수화물을 […]

소중한 피부, 자외선보다 더 위험한 습관들(Precious Skin, Habits More Harmful Than UV Rays) 피부 노화를 촉진하는 가장 큰 원인 중 하나는 ‘잠’을 충분히 자지 않는 것입니다.   연구에 […]

먹을수록 늙어 보이는 최악의 음식?!(The Worst Foods That Make You Look Older?!) 우리가 좋아하는 음식 중에도 나이를 더 들어 보이게 만드는 것들이 있어요!   과학자들은 설탕, 가공육, 튀긴 […]

익히면 영양소가 많아지는 음식들!(Foods That Become More Nutritious When Cooked!) 생으로 먹으면 몸에 해로운 음식도 있다는 사실, 알고 있나요? 실제로 몇몇 음식은 익혔을 때 더 건강에 좋고, 영양소 […]

뚱뚱한 내 모습이 싫어 약을 먹는다?!(Hate Your Body and Rely on Pills to Lose Weight?!) 19세기 후반, 비만은 단순한 외모 문제가 아닌 건강을 위협하는 질병으로 인식되기 시작했다고 해요. […]

젊은 뇌졸중 환자 급증, 왜 이렇게 늘었을까요?(Why Are Strokes Increasing Among Young Adults?) 뇌졸중은 나이 든 사람들만 걸린다? 그렇지 않습니다!   최근 30~40대 젊은 뇌졸증 환자가 급증하고 있다고 […]

ooo, 왜 고대 곡물의 왕이라 불릴까?(Why is Kamut Called the King of Ancient Grains?) 곡물의 왕이라 불리는 ‘카무트’! 카무트는 현대 밀보다 단백질이 30%나 더 풍부하며, 소화도 잘된다는 사실을 […]

내가 하는 행동은 내가 만든다!(I Shape My Actions!) 우리 뇌는 감정이 먼저, 행동은 나중에 결정된다고 해요! 예를 들어, 화가 날 때 몸은 자동으로 긴장하지만, 그 후에 화를 내거나 […]

방치된 감기? 마이코플라즈마 폐렴으로 위험할 수도!(A Neglected Cold? It Could Be Dangerous Mycoplasma Pneumonia!) 감기처럼 보이는 병이 사실은 위험한 ‘폐렴’일 수도 있다는 사실! 이 병을 일으키는 주범은 바로 […]