나도 모르게 욱하고 깜빡한다면..?!
(Do You Find Yourself Snapping and Forgetting Things Without Realizing It?!)
성인 ADHD는 충동적이고 건망증이 심한 특징을 가지고 있습니다.
이 때문에 자주 욱하고 중요한 일을 깜빡하는 경우가 많습니다.
하지만, 이는 단순한 성격 문제가 아니라 뇌의 작동 방식 때문입니다.
연구에 따르면, 성인 ADHD 환자들은 뇌의 전두엽에서 도파민이라는 신경전달물질의 활동이 부족해집니다.
이 전두엽은 우리의 집중력, 계획, 그리고 감정 조절을 담당합니다.
도파민 부족으로 인해 충동 조절이 어려워지고, 계획했던 일을 자주 잊어버리게 되는 겁니다.
성인 ADHD는 어린이들만의 문제가 아니라, 성인에게도 흔히 나타납니다.
이로 인해 직장에서 중요한 업무를 깜빡하거나, 갑작스러운 감정 폭발을 경험하는 경우가 많습니다.
ADHD는 뇌의 신경회로 문제로, 특히 도파민 수치가 낮을 때 발생합니다.
도파민은 우리가 집중하고, 일을 처리하고, 감정을 통제하는 데 필수적인 역할을 하는데요,
성인 ADHD 환자들은 이 기능이 원활하지 않아 일상생활에서 여러 어려움을 겪습니다.
자꾸 욱하고 깜빡한다고 내 잘못이라 생각하지 말고,
‘뇌가 바쁘구나~ 한템포 쉬고 화이팅!’ 해보자구요.
감사합니다.
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Title: Do You Find Yourself Snapping and Forgetting Things Without Realizing It?!
Did you know?
Adult ADHD is characterized by impulsivity and forgetfulness. This often leads to frequent outbursts and forgetting important tasks. However, this isn’t just a personality issue—it’s due to how the brain works.
According to research, adults with ADHD have reduced activity of a neurotransmitter called dopamine in the prefrontal cortex of the brain. The prefrontal cortex is responsible for focus, planning, and emotional regulation. Low dopamine levels make it harder to control impulses and remember planned tasks.
ADHD isn’t just a problem for kids—it’s common among adults, too. This can lead to forgetting important work tasks or experiencing sudden emotional outbursts. ADHD is related to brain circuitry issues, particularly when dopamine levels are low. Dopamine plays a crucial role in helping us focus, manage tasks, and regulate emotions, but adults with ADHD struggle with these functions, making everyday life more challenging.
So, if you find yourself snapping or forgetting things, don’t blame yourself.
Just think, “My brain is busy—let’s take a breather and keep going strong!”
Thank you!